Исследования Бостонского университета подтвердили, что ягоды голубики способны не только замедлить процесс старения, но и во многом способствуют омоложению организма. 100 - 150 г ягод в день достаточно для того, чтобы значительно улучшить обмен веществ, память и координацию движений.
Существует множество продуктов питания, которые способствуют, к примеру, улучшению памяти. Но такого комплексного влияния на организм, как это происходит в случае употребления голубики, не дает ни один из них.
Результаты исследований подтверждают, что употребление голубики является хорошим средством, предупреждающим ухудшение зрения.
При утомлении зрения мы нуждаемся в отдыхе. Но не всегда это возможно. Ягоды голубики могут снять утомление быстро и эффективно